🎾Запускаем мяч: Теннис для начинающих🎾

Добрый день ! Хотите научиться играть в теннис с нуля? Присоединяйтесь к нашей динамичной встрече на корте! Это не просто тренировка — это возможность освоить азы игры в легкой, непринужденной атмосфере. Цель встречи: Познакомить вас с основами тенниса: правильной хваткой ракетки, базовой стойкой, основными ударами (слева и справа) и подачей. К концу встречи вы сможете уверенно перекидываться через сетку. План встречи: 1. Короткое знакомство и разминка (10 мин). 2. Освоение хватки и работа у стенки: отработка удара с отскока (25 мин). 3. Тренировка на корте в парах: игра на счет через уменьшенную сетку (20 мин). 4. Совместная фотосессия 😉🫵🏻