Хотите научиться играть в теннис, но не знали у кого и как ? Тогда вам точно ко мне, я вас приглашаю на пробное занятие ! Что с вас нужно:
🎾Оплатить корт (можете выбрать любой какой хотите )
🎾Вместо 💵 за пробную тренировку беру арбуз !🤣 🍉  Да, да именно арбуз, необычный формат )
🎾 Хорошее настроение 
Со мной можно связаться лично и узнать все подробности в телеграмме @domikss_a 


Учу играть в теннис ! 🎾

Добрый день !
Хотите научиться играть в теннис с нуля? Присоединяйтесь к нашей динамичной встрече на корте! Это не просто тренировка — это возможность освоить азы игры в легкой, непринужденной атмосфере.

Цель встречи:
Познакомить вас с основами тенниса: правильной хваткой ракетки, базовой стойкой, основными ударами (слева и справа) и подачей. К концу встречи вы сможете уверенно перекидываться через сетку.

План встречи:
1. Короткое знакомство и разминка (10 мин).
2. Освоение хватки и работа у стенки: отработка удара с отскока (25 мин).
3. Тренировка на корте в парах: игра на счет через уменьшенную сетку (20 мин).
4. Совместная фотосессия 😉🫵🏻


🎾Запускаем мяч: Теннис для начинающих🎾

Спарринг тренировки на улице, для любого уровня навыков в этом деле) желательно иметь перчатки ну и остальная защита по усмотрению, кто захочет можно и поснимать видео. По времени решим, думаю идеально в районе 19-20, по продолжительности тоже определимся)
Идеально для тех кому надоели скучные пробежки и занятия в наушниках)

Спарринг на улице

Ищу с кем пройти 100k шагов (по-времени займет около 11-13 часов). Дата может быть любая, пока так вкинул

100k шагов

Предлагаю провести жаркий вечер воскресенья на пляже водохранилища Дрозды в формате пикника.  Познакомимся, пообщаемся, перекусим и хорошо проведём время.

Пикник Дрозды (Минск-арена) 

Я тренер по большому теннису, рада знакомству ) 

Доминика

19

5

0

Обо мне

Интересы

Организатор
2

Участник
3

Доминика

19

5

0

Обо мне

Интересы

Организатор 2

Участник 3

Организатор
2

Участник
3