Ваджра йога

Описание

Занятия ваджра-йогой (корректный подход к позвоночнику): * избавят от болей в спине, улучшит осанку, * снимят стресс и усталость, избавит от бессоницы, * помогут справляться с эмоциями и переживаниями, * улучшат пищеварение и решат проблемы с весом. Ваджра Йога - это корректный подход к позвоночнику и осознанность на уровне ума. Целостная система, включающая философию, психологию и ряд методов работы с телом, направленная на понимание собственной природы и избавление от страданий. В физическом аспекте мы используем только корректный подход к позвоночнику (без скручиваний, наклонов в бок и глубоких деформаций позвоночника, ранее называемый "йогой КПП"). В работе с умом мы используем махамудру, практику недвойственности и разумный, срединный путь во всем. В духовном плане мы не придерживаемся каких-либо одинаковых взглядов, исповедуем свободу и доброе отношение ко всем живым существам. Ваджра не является религией, последователи могут исповедовать разные духовные взгляды с учетом признания свободы остальных. На вопрос духовного развития у нас имеются единые взгляды только в том, что развитие духовности это: - доброта - свобода личная и признание свободы других - ответственность.