Стихия ММА

Описание

В нашем клубе вы можете овладеть ударной техникой рук и ног (коленом, локтем), бросковой техникой, болевые приемы, приемы самообороны, с нуля. В зале: турник, брусья,Татами , мешки, пневмо-груша, макивары. К каждому ученику индивидуальный подход тренера. Хорошая физическая нагрузка, поддержание физической формы. Каждый занимающийся у нас в клубе, может выбрать нагрузку по желанию. Возможность подготовки и участия в республиканских и международных соревнованиях. Занятие начинается с общей разминки, далее группа делится на две подгруппы, с каждой работает отдельный инструктор:тех кто уже освоил базовую технику И может приступить к отработке в парах по заданию,и тех кому требуется освоить базовую технику.далее отработка, борцовской техники, отработка приемов и ситуаций самообороны, в конце заминка. До и после тренировки есть возможность самостоятельной работы. Тренировка 1,5 часа не ограничивается. Бесконтактной техники нет,работа в парах только полный контакт.