Психологическая игра «За эмоциями»

Что, если злость — это не проблема, а просьба о защите границ? А тревога — попытка позаботиться о вашей безопасности? На этой встрече мы будем исследовать эмоции, как важные сигналы. Через игровые задания, живое общение и практические упражнения вы узнаете: * как распознавать свои эмоции; * замечать их телесные проявления; * понимать, какие потребности за ними стоят; * делать выбор, который помогает сохранять контакт с собой и другими. Эта встреча подойдет тем, кто хочет развивать эмоциональный интеллект не по учебнику, а через собственный опыт.