Практика ЙОГА-НИДРА

6 марта, пятница

Минск, minsk

Организует

Ольга

Йога-нидра - антистресс практика глубокой релаксации тела и ума. В течение часа вы лежите на коврике, укрывшись пледом, и глубоко расслабляетесь под звуки моего голоса, поющей чаши, колокольчиков, тихой музыки. Первая часть занятия - мы пошагово расслабляем все тело от макушки до кончиков пальцев рук и ног. Вторая же часть занятия всегда непредсказуема! Это медитация-визуализация. Где вы окажетесь в этот раз, никогда неизвестно заранее) Каждый раз это сюрприз! 🙂 Это именно то, что будет в самый раз в завершение недели! Вы сможете очень глубоко расслабиться, погрузиться в состояние между сном и бодрствованием, отпустить все мысли и тревоги, побыть наедине с собой. Такая практика является хорошей перезагрузкой❤

Тип встречи

Для всех

Участники

3 - 12

Возраст

18 - ∞

Приватность

По запросу

Участники

Ольга

Йога Остеопатия Трансформационные игры Матрица души Психология Это мои увлечения и виды деятельности 🙂❤️ Обожаю природу, воду, путешествия, узнавать новые места, горы, вкусный капучино, уютные кофейни, разговоры по душам. Ценю людей, с которыми на одной волне, единомышленников ✨ Обожаю обучаться чему-то новому. Каждые несколько лет получаю новую профессию. Пока на этом этапе дольше всего в моей жизни присутствует йога и уходить не собирается 🙂 Из последнего 🙂 Много лет мечтала научиться играть на пианино. И недавно приобрела себе цифровое пианино! Учусь играть, посещаю муз школу, получаю невероятное удовольствие!🙂🔥

quizzesboardGamesstandUpComedykaraoke