ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ АНТИСТРЕСС — МАСТЕР-КЛАСС

12 сентября, 09:00

Организует

Ангелина Волкова

Через мягкие танцевальные техники и дыхание мы уберём зажимы, которые копятся в теле. Вы удивитесь, сколько стресса на самом деле сидит в плечах, бёдрах, челюсти — и как легко он уходит, когда вы позволяете себе двигаться. Что вы почувствуете уже через час: ✨ мышцы расслабятся там, где были зажаты годами ✨ голова станет ясной, как будто вы выспались ✨ тревога и раздражение уйдут — вы просто выдохнете ✨ появится энергия, а не привычная усталость Это не растяжка и не медитация. Это освобождение через движение. Когда: суббота, 13:00–14:00 Где: метро Грушевка Стоимость: 20 руб

Тип встречи

Женская

Участники

2 - 16

Возраст

18 - 46

Приватность

Открытая

Участники

Ангелина Волкова

Я Ангелина. Телесный психолог.Хореограф Я не учу танцевать. Я возвращаю женщинам контакт с телом. Через женскую пластику мы снимаем зажимы, которые мешают вам чувствовать себя свободно. Это не тренировка с нагрузкой. Это мягкая практика, после которой тело становится лёгким, а внутри появляется тишина. Когда тело расслаблено — меняется состояние. А когда меняется состояние — меняется всё вокруг. Отношения с окружающими людьми становятся проще, потому что вы перестаёте контролировать и начинаете чувствовать. Здесь нет оценки «красиво-некрасиво». Есть только вы, ваше тело и исследование себя через движение. Я приглашаю вас на два формата: — Женская пластика. В зале. Без оценки и осуждения - правильно/неправильно. Возвращаем телу мягкость, плавность и свободу. — Трансформационные игры. В кафе по воскресеньям. Через игру вы увидите, где теряете себя в отношениях, и найдёте шаг, который вернёт силы.

dancepuzzlessportsGamesmeditation