Телесные практики с психологами

Какие у вас отношения со своим телом? Для ответа на этот и многие другие вопросы приглашаем на телесную терапевтическую группу. Как показывает практика, многие из нас годами живут, не прислушиваясь к сигналам своего тела: сидя в офисе в скрюченной позе, игнорируя импульсы, которые рождаются в тот или иной момент времени (голод, жажда, злость, отвращение и т.д) "Но чем это чревато?" - спросите вы. А вот и ответ: - потребительское отношение к телу со временем может давать сбои (различные болезни, соматические проявления, недомогание) - потеря ощущения проживания жизни, отключение чувств, сложности в получении удовольствия - подавленные желания, сложность определить, чего я хочу на самом деле - выборы "от головы", которые противоречат "нутру", что по итогу может приводить к апатии или даже депрессии. Более того, тело и телесные практики - это огромный ресурс, которым многих из нас так и не научили пользоваться. Поэтому на группе мы будем: - возвращаться в тело и учиться прислушиваться к своим ощущениям - исследовать себя через тело в таких темах, как безопасность, потребности, личные границы, сила воли, чувственность, формирование собственного мнения, ощущение себя среди других - делать ресурсные практики, которые помогут почувствовать себя лучше в "здесь и сейчас" Тело помнит все. И поверьте, через какое-то время оно поблагодарит вас, что вы наконец-то обратили на него свое внимание и научились слушать и слышать его сигналы. Особое внимание на группе будет уделено безопасности и комфорту каждого участника, поэтому "ту мач" не будет. Это один из важных принципов - фундамент, благодаря которому можно будет раскрываться и заглядывать "внутрь себя". Об этом мы позаботимся как ведущие группы