Ноутинг с психологом. Разговор по душам.

Ноутинг — это практика, где мы говорим о своих чувствах. Мы будем использовать специальный язык разработанный психологами который поможет легко замечать и экологично делиться чувствами друг с другом. Это бережное и безопасное пространство, где вы можете быть собой и сможете не только выговориться, но и быть по-настоящему услышаны. Ноутинг помогает • Освободиться от внутреннего напряжения и подавленных эмоций и мыслемешалки • Вернуть уверенность в своих силах и внутреннюю опору • Обрести чувство лёгкости и внутренней свободы • Получить инсайты и новое понимание вашей ситуации Вас ждёт: 1. Теория по психологии 2. Медитация Mindfulness 3. Ноутинг Время: ~1.30 ч. Цена: 25р-45р