Мастер-класс на тему: "Твои тренировки там".

Все о мышцах тазового дна и их тренировка 👌🌞( Две части - теория и практика). Сначала насыщение знаниями, а потом проводится тренировка с прекрасным тренером). В теории вы получите знания: 1. Где они, какие они и для чего нужны эти " хитрые" мышцы тазового дна? (Здесь про вашу анатомию и важные функции этих мышц). 2. Почему это наше слабое место и одновременно наше сильное оружие? 4. Поймёте есть ли у вас проблемы с мышцами тазового дна?) Что с этим и делать и как себе помочь? 5. Услышите эффективные и доказанные методики для укрепления мышц тазового дна? 6. Познакомлю вас с профилактикой и лечением начальных стадий пролапса гениталий, когда можно еще воздержаться от хирургии. Стоимость-100 рублей 🍋